Biorytmus vyjadřuje neustálé změny, které probíhají v našem organizmu. Každý má
své biorytmy a je jimi ovlivněn, ačkoliv se jim vždy nemusí plně podřizovat.
Každý cyklus začíná dnem narození a probíhá podle přesných pravidel. Obvykle
sledujeme tři cykly biorytmů: fyzický, emocionální a mentální. Pro stanovení
biorytmu se využívá datum narození.
Fyzický cyklus biorytmu
Nejkratší je cyklus fyzický, který se opakuje po 23 dnech a ovlivňuje naši
tělesnou pohodu. Ovládá naši sílu, vitalitu, iniciativu, elán, sebedůvěru,
energii, agresivitu a odvahu.
Emocionální cyklus
Emocionální cyklus probíhá 28 dní a ovlivňuje naši emocionální pohodu.
Předurčuje naše nálady, optimismus, veselost, družnost, tvořivost, pohodu a
citlivost.
Mentální cyklus biorytmu
Nejdelší je cyklus mentální, který trvá 33 dní a ovlivňuje naši mentální pohodu.
Má vliv na náš intelekt, vnímání, bystrost, úsudek a rozhodování.