Nezapomínejte na občasný půst. Jezte jen jeden druh potravy, který nezůstává dlouho v žaludku, ani ve střevech. Pijte vodu, bylinkové čaje, čerstvé zeleninové nebo ovocné šťávy. Hladovění bez jediného sousta je těžší, ale má výraznější výsledky.
Jsme v temném období roku. A v těchto nocích mají duchové a démoni nad živými největší moc. V noci před Třemi králi táhnou okolo domů mlčící, bíle oděné postavy. Kradou neposlušné děti a trestají líné ženy, když nechtějí příst. Ale tam, kudy tato monstra táhnou, vyroste příští rok vyšší tráva a i plody budou šťavnatější.
Někdy stačí jediný paprsek slunce, aby zazářila duha, někdy stačí málo, abychom potěšili lidi okolo nás: laskavé slovo, pozdrav, úsměv… Štěstí a zdraví v novém roce přeje vaše kartářka Jana Fišerová.
Období zimního slunovratu je zvláště vhodné pro meteorologické předpovědi. Sledujte bedlivě počasí během dvanácti dnů mezi Vánocemi a Třemi králi. Každému dni přidělte jeden měsíc následujícího roku. Štědrý den odpovídá lednu atd. A jaké je počasí toho pozorovaného dne, takové pak bude i v odpovídajícím měsíci.
O zimním slunovratu, 21. prosince, je nejkratší den na severní polokouli. Vesnické ženy chodily po domech a sbíraly pšenici, kterou mlynář zadarmo semlel na oplátku za větvičky vánočních rostlin, cesmíny a jmelí. Každá žena dostala hrnec semleté pšeničné mouky, ze které se pekly koláče pro vdovy.
13. prosince slaví svátek Lucie. Její jméno znamená – světlo přinášející, svítící. Lucia byla také jedna z přezdívek bohyně lovu Diany. Na mnoha místech Evropy nacházíme náznaky toho, že existovala souvislost mezi svatou Lucií a germánskou Perchtou. I Perchta znamená světlá, zářící. V předvečer svaté Lucie, potom, co bylo doma uklizeno, a byl odříkán poslední Otčenáš, se shromáždilo osazenstvo domu – hospodář, hospodyně, děti, děvečky, čeledíni.
6. prosince přichází za dětmi svatý Mikuláš. Přichází z lesa, spouští se po laně z nebe, přijíždí na koni nebo na saních. Hodným dětem naděluje dárečky, zlobivým dědem našlehá metličkou. A samozřejmě nechodí s prázdnou. Přináší ořechy, ovoce, pastelky, jablka apod. Takže nejen děti, ale i vy, dospělí, si připravte nějakou básničku, abyste si také dáreček od Mikuláše zasloužili.
Na den sv. Ondřeje, 30. listopadu, se začínají praktikovat zvyky typické pro vrcholící zimu. Lidé touží pohlédnout do budoucnosti. Protože sv. Ondřej byl považován za zprostředkovatele sňatků, týkaly se věštby většinou milostného života. Pokud vdavekchtivá děvčata chtějí poznat svého nastávajícího, měla by se uložit ke spánku v Adamově rouše, tedy nahá. A budoucí ženich by se jim měl zjevit ve snu.
V době Štíra se vegetace ukrývá pod zemí, odkud zase na jaře vzejde. Přibývá tmy. Naším úkolem by mělo být naučit se pohroužit do vlastního nitra a ujasnit si, čeho se bojíme, od čeho už je nutno se oprostit. Záleží na nás samotných, jestli si pořádek v duši uděláme sami a dobrovolně, nebo budeme čekat, až nás k tomu donutí osud.
Den sv. Martina, 11. listopad, je na venkově pokládán za počátek zimy. Byl to den výplaty služebných, den vandrování, protože čeledíni tehdy odcházeli ze služby a bez zaměstnání „vandrovali“